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吃什么？怎么吃？（中国健康教育协会 强力推荐）
 

 图书介绍

  · 开本： 不详
· 出版日期： 2007-12
· 版次： 2007年12月第1版
· 页数： 不详
· ISBN： 9787530843888
· 国别： 中国大陆
· 出版社： 天津科学技术出版社
· 精简装： 平装
   
  于康忠告：吃与不吃，吃多吃少，自己要有个营养主张，别让错误的营养观念害了你！

内容提要：“牛奶是牛喝的，不是人喝的”、“吃维生素会导致死亡率增高”、“吃南瓜降血糖”、“吃鸡蛋升高胆固醇”……，近年来，诸多“热门的观点”和“反传统的说法”左右着人们的营养观念和饮食行为，但这些观点正确吗？面对众说纷纭的“观点”人们深感困惑，甚至走入误区，感到无所适从――到底该吃什么？不吃什么？到底该吃多少？怎么吃？
   
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