修炼心态：社交先跨越心理的“坎儿”
1．不要自扰：别在心理障碍的樊篱中挣扎
2．不要任性：“率性而为”叫人很头疼
3．不要封闭：社交中不要失掉主动性
4．不要拘谨：别让对方变成“最熟悉的陌生人”
5．不要单干：不能让“万事不求人”苦了自己
6．不要挑剔：不能只和“合得来”的人交往
7．不要虚荣：“自尊心太强”只能让人更压抑
8．不要短视：不会为他人的利益多考虑一步
9．不要心知：别让感激只在内心“澎湃”
10．不要固执：“一意孤行”费力不讨好
11．不要猜疑：不能让无事生非抹杀了信任
12．不要揣测：不能凭一己之见而妄加论断
13．不要偏见：不能以小人之心度君子之腹
14．不要嫉妒：与人交往不能。太小心眼，
15．不要代沟：打破“有话不愿意对父母说”的尴尬

优化形象：社交重点要打造个人魅力
16．不要邋遢：重要场合不能忽视仪表
17．不要无礼：信函致敬不能乱用谦词
18．不要省略：不能忘记或叫错他人名字
19．不要失礼：待人接物不能失掉风度
20．不要冷漠：迎来送往不要失掉热情
21．不要直白：话不得体易伤人心
22．不要贬低：别吝啬对别人的“褒奖”
23．不要陋习：别让不雅习惯给形象打了折扣

缔结友谊：与朋友交往贵在真实
24．不要依赖：不能把朋友当拐杖
25．不要疏远：不能对朋友“闲不烧香
26．不要束缚：“绑”住朋友“松”了友谊
27。不要屈从：不能吃对朋友“过意不去”的苦
28．不要庸俗：不能让金钱玷污朋友的真情
29．不要随便：有的东西朋友是不能共享的
30．不要软弱：不能用一味忍让满足朋友的要求
31．不要频繁：交友不能零距离
32。不要揭短：不要拿别人的“疮疤”当爆料
33．不要炫耀：少在失意者面前自鸣得意
34．不要失言：不许没有能力兑现的诺言
35．不要究底：不和朋友“善意的谎言”较真
36．不要抵触：不要反对批评你的朋友
37．不要义气：交友不能忘了“正直”
38．不要被动：真正的爱情不能靠等
39．不要迷失：不能因爱情失掉自己
40．不要冲动：不能让一时之气断送-生之情

共创双赢：与领导交往重在认清位置
41．不要高调：别把自己当做大人物
42．不要孤傲：领导面前别“摆谱”
43．不要奉承：对领导不要蓄意“拍马”
44．不要隐藏：不会取悦于人其实也麻烦
45．不要轻蔑：不能贬低领导的“无知”
46．不要越位：与领导共事不能超越职责
47．不要愚直：与领导交谈不能心直口快
48．不要抢白：与领导争论不能强词夺理
49．不要纠错：“曝光”领导的失误后果很严重
50．不要旁观：不会替领导解围
51．不要越权：领导的决定不能擅自做主
52．不要牢骚：领导的批评不能。不服
53．不要抢功：不能遮挡领导的光芒
54．不要计较：与领导不能争论得失
55．不要暴露：不能抢领导的“风头”
56．不要狂妄：别在领导面前卖弄聪明
57．不要蛮横：不能顶撞领导
58．不要躲避：领导的接近不能有意躲闪
59．不要敏感：别让领导的“灰色”情绪左右你的心情
60．不要粗心：不能把领导的话当“耳旁风”
61．不要迟钝：领导的“弦外之音”要心领神会

亦庄亦谐：处理好同事间的微妙关系
62．不要蛮干：“团队精神”不是空口号
63．不要嘲讽：取笑他人等于嘲笑自己
64．不要议论：千万别做“长舌妇”
65．不要造谣：让制造“八卦新闻”者住口
66．不要多嘴：别轻易对交情浅的人诉苦
67．不要泄密：对“隐私”问题负责
68．不要单纯：别让“小人”的暗箭射向你
69．不要冷落：同事之间不要彼此孤立
70．不要虚伪：同事之间不要虚情假意
71．不要分派：别和同事搞“同盟战线”
72．不要树敌：办公室争宠夺位是幼稚之举
73．不要独食：不懂得与同事分享荣耀
74．不要随性：不能忽视的“职场潜规则”
75．不要自私：不能把同事的帮助看成理所当然
76．不要张扬：你的帮助当众宣扬没必要
77．不要忍让：同事之间不要过度让功

自我保护：不能违背的社交原则
78．不要欺骗：别丢了你的诚信
79．不要轻信：场面话能说能听不能信
80．不要幼稚：有点“城府”未尝不可
81．不要耿直：“逢人全抛”片心并不是善良
82．不要逢迎：“随风倒”的人不受欢迎
83．不要奴性：不做奴仆式“烂好人”
84．不要懦弱：与人论功不能放弃应得之利
85．不要勉强：帮人办事不能当“全能超人”
86．不要强势：遇强不能“吃不得亏”
87．不要偏激：不能说绝话做绝事
88．不要失控：与人交往不能太情绪化