第一篇 室内生活急救预案
预案01 宠物咬伤孩子／3
预案02 鱼刺卡喉咙／5
预案03 滚油飞溅烫伤／7
预案04 异物插进眼睛／10
预案05 孩子吃饭噎着／12
预案06 夏日中暑昏述／15
预案07 异物堵住呼吸道／18
预案08 食物中毒／20
预案09 误服或过量服用药物／22
预案10 过敏性休克／25
预案11 煤气泄漏中毒／27
预案12 刺伤动脉大出血／29
预案13 老人昏述不省人事／31
预案14 心脏突然停止跳动／33
预案15 家人触电昏厥／35
预案16 节日饮酒过度醉酒／38
预案17 异物钻进耳朵／40
预案18 洗澡突然晕倒／42

第二篇 室外事故急救方案
预案19 被蛇虫咬伤／47
预案20 蜂虫蜇伤／49
预案21 饱竹炸伤眼睛／51
预案22 脚踩铁钉／53
预案23 指甲受伤／55
预案24 暴晒皮肤灼伤／57
预案25 跌倒坠落／61
预案26 头部外外伤／63
预案27 脊柱撮伤／66
预案28 颈部外伤紧急处理／68
预案29 被困电梯／70
预案30 发生交通事故／73
预案31 踩踏事故／76
预案32 乘坐地铁发生事故／79
预案33 外出与孩子走散／81
预案34 谨防孩子被拐卖／84
预案35 遭敲诈勒索／87
预案36 女孩遭遇性骚扰／89

第三篇 运动外伤急救预案
预案37 关节脱臼／97
预案38 运动骨折／99
预案39 闪腰／101
预案40 小腿抽筋／103
预案41 崴脚怎么办／105
预案42 肌肉拉伤／107
预案43 脚磨出水泡／109
预案44 肌肉酸痛／111
预案45 踉腱受伤／113
预案46 膝盖滑膜炎／115
预案47 腰椎问盘突出／117
预案48 韧带损伤／120
预案49 手指关节错位／122
预案50 肋骨骨折／123
预案51 颈部扭伤／125
预案52 鼻梁骨骨折／128
预案53 眼睛撞伤／130
预案54 下巴脱臼／132

第四篇 家庭疾病急救预案
预案55 哮喘病发作／137
预案56 老年人离血压／139
预案57 中风急救／142
预案58 急性胃出血／145
预案59 心肌梗塞／148
预案60 脑溢血／151
预案61 急性腹痛／153
预案62 反覆感冒不愈／156
预案63 孩子高饶不退／159
预案64 经常流鼻血／162
预案65 恶心呕吐／165
预案66 胃下垂／168
预案67 心绞痛／170
预案68 孩子癞痈发作／173
预案69 细菌性痢病／176
预案70 营营性贫血晕眩／179
预案71 失眠／181

第五篇 突遇自然灾害急救预案
预案72 地震避险／187
预案73 火灾逃生／191
预案74 游泳溺水／194
预案75 雷电击伤／t98
预案76 低温冻伤／200
预案77 泥石流脱险／203
预案78 洪水来袭救助／205
预案79 空中遇险／207
预案80 海难沉船遇险／210
预案81 路遇龙眷风／212
预案82 身陷泥潭／214
预案83 雪崩自救／216
预案84 沙尘暴袭击／219
预案85 海啸袭击／221
预案86 暴雪灾害／224
预案87 雾天述路／227
预案88 防御台风／230
预案89 人山爆发／232