“慢生活”就是属于您自己的周末休闲生活。您可能想为这个周末准备一盘轻松愉快的录像带，或预约一次美容护理，又或者是来一个性感动人的香薰肆浴。得要的是，记得对每个人说，这个周末您没空－它只属于您。

《慢生活》专门为忙碌的都市人而作。针对大家不同的喜好，本书向我们提供了3种周末休闲方式，保健型，减压型和充电型，让您掌握保持健康美丽的秘诀。另外它还详细介绍了特别的身心疗法，美味的健康食品，以及提供了周末活动安排的小贴士。