《如何打理你的衣物》从科学性与实用性角度出发，在简要地介绍了服装用纺织纤维和服装面料的基本知识的基础上，对服装的功能、服装的选购、服装上污渍的去除、服装的洗涤与熨烫，以及面料的科学使用和服装的保养与收藏等问题结合生活实际进行了系统的介绍，使读者知道如何打理自己的衣物，不仅使自己穿出健康，而且使自己更加美丽入时，老年人变得精神抖擞，更显年轻；中年人更加端庄、高雅；年轻人更加朝气蓬勃，充满青春活力，特别是青年女性更加美丽动人，是一本值得阅读的科普读物。
《如何打理你的衣物》集科学性、知识性、趣味性、实用性与可操作性于一体，密切联系生活，内容丰富，叙述深入浅出，适合于普通消费者、服装企业和商业职工阅读，也可作为服装设计人员及纺织服装院校师生的参考书。

一、认识纤维
1.什么是纺织纤维？是如何分类的？
2.如何简易鉴别织物中使用的纤维种类？
3.舒适保暖的棉纤维
4.五彩缤纷的绿色纤维——彩色棉花
5.麻纤维具有哪些优良特性？
6.闻名世界的中国草——苎麻
7.有着“西方丝绸”、“第二皮肤”美誉的亚麻
8.可防紫外线辐射的大麻纤维
9.具有天然医疗保健功能的罗布麻
10.高档纺织纤维羊毛
11.素有软黄金、白色的云彩之称的山羊绒
12.产自“高原之舟”的绒毛——牦牛绒
13.产自“沙漠之舟”的金色纤维——驼绒
14.光泽很强的安哥拉山羊长毛——马海毛
15.纺织纤维中的白雪公主——兔毛
16.高雅华丽的蚕丝纤维
17.被誉为绿色钻石、蚕丝瑰宝的天蚕丝
18.什么是差别化纤维？
19.何谓功能性纤维？
20.何谓高性能纤维？
21.吸湿透气的黏胶纤维
22.光泽优雅、酷似蚕丝的醋酯纤维
23.环保型纤维中的新宠——甲壳素纤维
24.抗皱免烫的涤纶
25.坚牢耐磨的锦纶
26.蓬松耐晒的人造羊毛——腈纶
27.坚牢耐用的人造棉花——维纶
28.轻盈快干的丙纶
29.弹性极佳的氨纶
30.阻燃易生静电的氯纶
31.新一代环保型纤维素纤维Lyocell

二、了解服装面料
32.棉布是如何分类与编号的甲
33.麻织物是如何分类与编号的？
34.毛织物是如何分类与编号的？
35.丝绸是如何分类与编号的甲
36.化纤织物是如何分类与编号的？
37.服装面料是如何命名的？
38.如何界定纯纺与混纺产品？
39.何谓纯纺织物、混纺织物、交织物和交并织物？各有什么特点宁
40.如何识别织物的正反面？
41.如何识别织物的经纬向？
42.如何识别织物的倒顺方向？
43.如何正确掌握各种面料的缩水率？
44.丝织物可分为哪几类？各有何特点？
45.何谓绿色纺织品？
46.什么是远红外织物？
47.如何识别天然毛皮和人造毛皮？
48.兔毛制品穿用时应注意什么？
49.为什么羽绒服的保暖性特别好？
50.何谓流行色？
51.什么是蓝印花布？有何特点？
52.什么是扎染？有何特点？
53.什么是蜡染？有何特点？
54.什么是织物的风格及影响因素？
55.什么是时装？
56.什么是太空棉？有何特点？
57.何谓喷胶棉？有何特点？

三、服饰的功能
58.服装有哪些功能？
59．何谓织物的服用性能？它包括哪些内容？影响服用性能的因素有哪些？
60．衣服、服装、时装和服饰的区别
61．什么是服装美？
62．趣谈服饰“酷”
63．如何读懂服装标签上的“号”与“型”？
64．西装的穿着艺术
65．你了解宇航服吗？
66．防弹衣为什么能防弹？
67．变色服是如何变色的？
68．迷彩服为什么能适应自然环境而隐蔽自己？
69．口罩的卫生功能
70．发饰在服饰配套美中的作用
71．趣谈围巾的美饰与保健功能
72．戴帽的学问
73．纽扣的美饰使用
74．腰带的实用功能和美饰作用
75．穿鞋的学问
76．袜子的保健功能
77．手帕的美饰和卫生功能

四、服装的选择
78．如何选购与鉴别服装的质量？
79．西装的选购与保养
80．衬衫的选购与保养
81．领带的选择与佩戴
82．如何科学地选购夏季服装？
83．如何科学地选购冬季服装？
84．如何科学地选择服装面料？
85．如何科学、合理地选择服装的款式？
86．如何选择服装的色彩？
87．如何科学、合理地选用胸罩？
88．如何选购羽绒服甲
89．潇洒地穿一回婚礼服
90．如何选购手套？
91．如何选购鞋和保养鞋？
92．袜子的选购与维护保养
93．如何选择合适的枕头？

五、污渍的去除
94．服装上脏污的来源、分类与洗涤原理
95．服装上的污渍去除原理与方法
96．去除衣物上污渍常用的化学药剂有哪些？
97．如何识别衣服上污渍的类型与种类？
98．去除衣物上污渍时应注意什么？
99．如何去除服装上的污渍？

六、服装洗涤三部曲
100．如何读懂衣服上的洗涤和熨烫标记？
101．现代服装的洗涤三部曲
102．洗涤方法有哪几种？各有何优缺点？
103．洗涤衣物时应注意哪些问题？
104．棉类服装的洗涤
105．麻类服装的洗涤
106．呢绒服装的洗涤
107．丝绸服装的洗涤
108．化纤服装的洗涤
109．如何洗涤羊绒衫？
110．如何洗涤和保存羽绒服？
111．如何进行家庭手工干洗？

七、服装熨烫技巧
112．服装熨烫原理与工艺
113．手工熨烫有哪些技巧甲
114．如何熨烫西装？
115．如何熨烫衬衫？
116．如何熨烫西服裤？
117．在熨烫衣服时如何去除熨焦的斑痕？

八、织物的使用和服装的保养与收藏
118．纯棉织物服装如何保养与收藏？
119．呢绒织物如何使用与保养？
120．丝绸织物如何使用与保养？
121．黏胶纤维织物如何使用与保养？
122．化纤服装的保养与收藏
123．涤纶织物如何使用与保养？
124．锦纶织物如何使用与保养？
125．腈纶织物如何使用与保养？
126．维纶织物如何使用与保养？
127．裘皮服装如何保养与收藏？
128．皮革服装如何保养与收藏？

附录
附录一 化学纤维名称对照表
附录二 男装用料计算参考表
附录三 女上装用料计算参考表
附录四 女裙、女裤用料计算参考表
附录五 服装规格尺寸表
附录六 帽号的选择
附录七 新旧鞋号的换算
附录八 服装面料的选择
参考文献