本书是根据市民对健康知识的需求而编排的,共分5个部分,分别向读者介绍了健康的行为生活方式、慢性非传染性疾病预防、传染病预防、重大灾害事故处理原则与方法、中药用药安全与用药常识等内容。本书作为健康生活宣传普及读本,内容浅显易懂,语言深入浅出,适合追求健康生活的广大市民阅读。
第1章 健康的行为生活方式
一、合理膳食与食品安全
二、科学运动
三、戒烟限酒
四、心理平衡
第2章 慢性非传染性疾病预防
一、慢性阻塞性肺部疾病
二、心、脑血管疾病
三、内分泌及代谢疾病
四、恶性肿瘤
第3章 传染病预防
一、呼吸道传染病
二、肠道传染病
三、血源及性传播疾病
四、其他传染病
第4章 重大灾害事故处理原则与方法
一、交通事故
二、灾害事故
三、突发公共卫生事件
四、急救的基本技能
第5章 中药用药安全与中药常识
一、中药用药误区
二、药食同源
三、中药用药常识