第一章　不怕进厨房
　10个进厨房的守则
　1个月烹饪速成的必学秘技
　电器与工具的使用
　最简单的蛋类处理
　不出错的肉类处理
　常备蔬菜水果处理
　海鲜类处理烹调
　罐头类处理烹调
　米面类处理烹调
　快速加工变化烹饪小点心
　懒人快速完成烹饪秘诀
第二章　居家收纳没有想象的难
　10个简单收纳的守则
　1个月收纳上手的必学秘技
　房间可以增加收纳空间的秘诀
　越买越多的衣物怎么收
　高矮不一的鞋子如何收整齐
　细碎的账单文件不乱跑
　电线管理收纳很简单
　配件饰品收纳变容易
　冰箱有管理食材长保鲜
第三章　居家扫除变简单　
　10个轻松扫除的守则
　1个月轻松扫除的必学秘技
　搞懂清洁剂
　工具分类及管理　
　每天10分钟的简易扫除
　家有异味的特效清除法
　除霉与防潮
　布偶玩具的清洁
　餐具清洗
　客人临时来访前的15分钟扫除术
　我是贴心女主人
　懒人的过年快速扫除术
第四章　衣物打理轻松做
　10个打理衣物的守则
　1个月打理上手的必学秘技
　正确洗衣晾衣秘诀图解
第五章　联明采购不吃亏
　10个聪明采购的守则
　1个月采购上手的必学秘技
　比价学
　怎么选
　哪里买
　家庭支出记录表