图书介绍
本书告诉你生活中哪些宜忌? 日常起居宜忌:每个人都可以有自己的作息起居习惯,但有一些不变的关键点,它们会对人体产生决定性的影响,必须坚持好的,避免坏的。 健康饮食宜忌:饮食习惯,饮食卫生,饮食器具的使用,烹调手法……都决定了你的饮食生活是否有利于你的身体。