|
图书介绍 |
| |
·出版社:中国华侨 ·页码:228 pages ·ISBN:7802224438 ·条码:9787802224438 ·版次:1 ·装帧:平装 ·开本:不详 |
| |
|
| |
女人的调养是一门学问,也是女性抗衰老的核心问题。现代人的调养有两种方式,一是注重基础营养的方式,比如注意果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的合理均衡摄取;二是选用科学而效率更高的健康食品。 不少女人过于注重蔬菜水果,这是一个误区。因为忽略其他营养,会衰减皮肤细胞组织功能,适量食用蛋白质必不可少。总之,掌握一些食物美容常识,学会科学调养,女人才能时时光润,岁岁美丽。 |
| |
|
|